健康我來說｜扭了腰、膝蓋疼，老年人受了小傷還能繼續鍛煉嗎？-熱點聚焦
(資料圖片)
有些老年人扭了腰、膝蓋疼，會認為“小傷不用看醫生”，自己貼膏藥、使勁揉，甚至認為“繼續練，練開了就不疼了”。這種觀點是否正確？新華社《健康我來說》邀請華東醫院疼痛科兼康復科主任鄭擁軍，為大家答疑解惑。
作者：高菲菲 王偉 狄春 袁全 章笑秋
新華社音視頻部制作
標簽：
推薦
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
億緯鋰能：11月20日持倉該股ETF資金凈流出4415.61萬元，3日累計凈流入7344.28萬元-熱點
據同花順（300033）iFind，億緯鋰能（300014）11月20日ETF資金當日凈流
來源： -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
財富更多》
-
主力陣容仍在，如成功續約徐正源，成都蓉城下賽季有些想法
主力陣容仍在，如成功續約徐正源，成都...
-
AI玩具初創企業FoloToy產品安全性受質疑
AI玩具初創企業FoloToy產品安全性受質疑
-
2025年11月20日魯南蔬菜產業有限公司價格行情
2025年11月20日魯南蔬菜產業有限公司價格行情
-
焦點速遞！6.1%！工業經濟高質量發展扎實推進
工業經濟高質量發展扎實推進
-
每日速看!核電龍頭，共3家，收藏好！（2025/11/19）
錫裝股份001332：核電龍頭2025年第二季...
動態更多》
熱點
- 觀熱點：全國醫保影像云跨省調閱啟動，患者就醫無需重復檢查
- 每日熱議!中標 | 大唐1GW風電塔架(混塔)采購中標候選人公示
- 新華指數|11月19日山東港口原油現貨價格指數較前一交易日下跌1.98%|熱門
- 每日資訊：花一分鐘看看這4只光纖概念龍頭股！（2025/11/19）
- 江門諾華電子有限公司4.5MWh工商業儲能項目正式并網投運!-每日報道
- 南網數字(301638.SZ)股票將于11月18日在創業板上市 焦點簡訊
- 百勝中國(09987)11月14日斥資320萬美元回購6.91萬股
- 復旦微電：第一大股東將變更為國盛投資 頭條
- 全球首個鴻蒙座艙燃油車 東風日產全新天籟將在廣州車展上市|熱訊
- 每日熱文:胡荷韜：齊心協力就能戰勝一切，下場繼續拼
- 快資訊：南京5A級景區朱元璋介紹牌被指出現錯字 回應：將拆除更換
- 14勝1負！亞歷山大三節打卡，連續87場20+追平威少，雷霆大勝鵜鶘-熱點
- 韓國提議舉行朝韓軍事會談 討論軍事分界線基準線設定
- 熱資訊！正海生物：未來將大力推進活性生物骨產品入院工作
- 快播：從“跑馬圈地”到“精耕細作” 公募基金迎系統性變革
- 頭條：美債收益率漲跌不一，30年期美債收益率跌1.20個基點
- 生死逆襲！小鵬距離賺錢，一步之遙了|焦點熱議
- 重大合同成股價“催化劑” 四季度以來近70家公司收獲大訂單-觀點
- A股科技板塊現結構性機會
- 阿聯酋航空將增購65架波音777X飛機 訂單總值達380億美元
- 收評：滬指低開低走跌0.46% 能源金屬板塊強勢
- 千億市值巨頭，觸及漲停！
- 滬深京三市成交額超1.5萬億元
- 焦點！新華鮮報·規劃建議新看點|氫能和核聚變能：“能源新秀”驅動綠色未來
- 吉利汽車發布第三季度業績 歸母凈利潤38.2億元同比增加59%
- 2025年11月17日長沙馬王堆農產品股份有限公司價格行情
- 保險行業的服務創新方向？-觀察
- PriceSeek提醒：苯胺現貨價格上調利好
- 【新要聞】倍輕松實控人擬詢價轉讓 扣非虧三年連三季上市即巔峰
- 每日速看!化工板塊驚魂一跳！化工ETF（516020）沖高回落，估值水平已至低位！券商預判2026年行業或迎上行起點
- 引導和服務民間投資參與“智改數轉網聯”-百事通
- 11月17日生意社石油焦基準價為2625.75元/噸
- 南網數字(301638.SZ)股票將于11月18日在創業板上市 焦點簡訊
- 創業慧康“易主”方案揭曉 將擇機啟動定增事項
- 百勝中國(09987)11月14日斥資320萬美元回購6.91萬股
- 籃球聚人氣 消費振鄉村 速看料
- 復旦微電：第一大股東將變更為國盛投資 頭條
- 視點！真愛美家：股權收購方未來12個月內不存在資產重組計劃
- 今日熱訊：7連板孚日股份：孚日新能源目前暫無擴產計劃
- 全球首個鴻蒙座艙燃油車 東風日產全新天籟將在廣州車展上市|熱訊
- 健康險投保前需要體檢嗎？ 每日快訊
- 每日熱文:胡荷韜：齊心協力就能戰勝一切，下場繼續拼
- 觀熱點：7記三分居然大勝！全場鴉雀無聲，東部黑馬7連敗跌至倒數第一
- A股漁業概念股票龍頭，收藏好！（2025/11/14） 今日視點
- 頭條：“全國農資保供線上平臺”上線
- ATP總決賽阿爾卡拉斯躋身決賽_焦點短訊
- 高盛：房價再跌20%，銀行也扛得住！
- 每日資訊：友邦人壽推出“傳世充裕”年金產品，重磅升級“致相伴”養老·傳承綜合解決方案
- 焦點熱文：拜合拉木踢嗨了！9分鐘雙響，腳后跟破門，媒體人狂贊：中國伊布
- 新動態：青海嘉樂建設工程有限公司成立 注冊資本50萬人民幣
- 庫里哈登逆天數據只是80后球星回光返照，他們的對手不是爭冠球隊-熱門看點
- 每日快播:橋水基金大幅減持英偉達股票
- 臨沂第三十四中學順利開展七年級體質測試
- 銀行“信用卡”免息期最長多少天？
- 熱議:一女學生在運動會上被箭射中臉 校方：已立即送醫
- 銀行的房貸利率浮動有什么影響？
- 鋰離子動力電池企業的龍頭有哪些（2025/11/14）
- 美債收益率集體上漲，10年期美債收益率漲2.71個基點
- 神舟二十一號載人飛船順利撤離空間站組合體 神舟二十號乘組踏上回家之旅_每日熱聞
- 每日短訊：遺憾！廣西攀巖隊種子選手無緣獎牌
- 速遞！蚌埠11月15日開通傳感谷公交專線
- 再次交手南充隊 遂寧舍得干隊：做了充分準備，敢拼敢干！_每日時訊
- 彩訊股份：目前公司已實施2025年半年度分紅方案
- 看熱訊：亮數據|湘超熱度下降了嗎？
- 為滿足下游客戶增量需求 璞泰來擬25億元投建基膜涂覆一體化項目 速看料
- 安陽鋼鐵(600569.SH)：擬以動產浮動抵押購買進口鐵礦石
- 速看：【異動提醒】*ST金科（000656）11月13日13點4分觸及漲停板
- 生意社：11月14日華北地區醋酸行情平穩運行
- 美盈森：公司的目標是爭取國內業務穩健發展 焦點速讀
- PriceSeek重點提醒：萬華化學HDPE裝置停車檢修分析 熱議
- 圖片一鍵還原立體世界！如視空間大模型Argus發布
- 最新披露：神舟二十號玻璃出現細微裂紋
- 科笛-B(02487.HK)漲超10%_每日消息
- 生意社：11月14日聊城市開發區志啟無縫管報價持平
- 花旗CEO：在華業務快速增長，投資者和公司對中國興趣濃厚 獨家焦點
- 10月國民經濟運行總體平穩、穩中有進 焦點快播
- 新資訊：紫牛熱點︱青海聯通信號突然中斷！用戶公交難乘燒烤買單尷尬
- 生意社：11月14日江西地區碳酸鈣報價穩定
- 美國紐約股市三大股指13日下跌
- 快訊:兩江四岸閃耀“湖北是冠軍”
- 焦點速看：這樣的低價潛力股可埋伏！
- 美國藍色起源公司“新格倫”火箭搭載火星探測器升空 今日熱議
- 上市首日漲超17倍！“股王”擬遭多名股東減持
- 今日熱搜:二季度排行榜：IDC服務概念股營收增幅榜單，誰上榜了？
- 恒大汽車(00708)：天津附屬公司被法院受理破產清算
- 最新資訊:[快訊]浙江正特:關于監事減持股份計劃實施完畢
- 焦點熱訊:天津創業環保股份(01065.HK)擬11月20日舉行2025年第三季度業績說明會
- 兆龍互連：未來公司將通過產品和技術的創新，繼續拓展國內外中高端市場
- 京東第三季度營收2991億元 經調凈利潤58億元
- 2025北京經濟技術開發區文化創意大賽 項目開始征集
- PriceSeek提醒：亞通石化石油焦報價下調60元-每日簡訊
- 已成閉環！西甲官方曬20隊勝負關系圖：誰都可能戰勝誰
- 震蕩市破局指南 國金證券AI投顧幫助投資者布局跨年行情
- 瀝青：需求下行疊加高利潤、高排產 11月份山東價格加速下行_時快訊
- 午評：創業板指半日漲超2% 寧德時代漲超8%逼近歷史新高|關注
- 最資訊丨濕電子化學龍頭股梳理，名單奉上（2025/11/13）
- 海思科：11月12日持倉該股ETF資金凈流出95.38萬元，3日累計凈流入213.25萬元_熱點
- 福建省參賽作品《裂縫里的光》獲季軍
- 抑郁癥概念股票名單（2025/11/12） 快看
- 任澤區文瑤綜合商店（個體工商戶）成立 注冊資本10萬人民幣
- SharkNinja進駐沃爾瑪門店以提升假日季市場覆蓋
- 解鎖“松弛備孕+有序生活”雙重幸福，《亂“室”英雄》改造脫口秀演員小鹿的家|即時焦點
- 金融行業新焦點 券商一哥入局“數字員工”
- 天齊鋰業子公司天齊智利訴訟請求遭智利法院駁回
- 今日關注:PriceSeek提醒：河北椰殼活性炭價格上調
- POS機上市公司十強（2025年11月12日股票市盈率的排名）
- 迪馬：遞補入選意大利國家隊的坎比亞吉因小腿不適退出集訓營-焦點資訊
- 衢州東峰(601515):衢州東峰關于變更持續督導保薦代表人
- 33歲劉燦破格晉升中國人民大學教授 剛入選2025年麻省理工科技評論“35歲以下科技創新35人”名單
- 重點聚焦!港股新消費概念滬上阿姨尾盤進一步拉升，最高漲超35%，報123港元！成交額放大至超2億港元
- 動態焦點:小陽線站上4000點意義重大
- 每日熱議!練俊杰奪十五運會男子10米跳臺金牌
- 焦點消息！A股限售股解禁一覽：3.2億元市值限售股今日解禁
- 不打了！廣東最大克星被曝離隊，保送杜鋒躺著奪冠！
- 焦點關注：“首次”“新高”“紀錄”……借助關鍵詞解鎖前10個月汽車行業“成績單”新亮點
- 每日熱議!陳赫補發生日照，“鐵三角”鄧超鹿晗在c位，馬頔摟范志毅像小孩
- 生意社：11月10日MTBE外盤市場收盤價波動
- 2025年1-10月氫燃料電池汽車產銷下跌超三成！
- 11月12日證券之星早間消息匯總：事關貨幣政策，央行最新表態|焦點關注
- 11月12日生意社干香菇基準價為55.88元/公斤
- 當前聚焦：合肥蜀山區首屆青少年AIGC數字創作大賽啟動
- 成長氧吧|一查作業就“摔門”？專家贈言“三板斧”
- 江蘇紐泰格機器人科技有限公司成立 注冊資本10000萬人民幣
- 熱訊:SoFi將銀行服務與加密貨幣功能整合于單一應用程序
- 焦點！中國科技產業集團(08111.HK)與張北恒豐新能源訂立運維服務協議
- 【新要聞】PriceSeek重點提醒：申華化學丁苯橡膠裝置停車檢修分析
- [快訊]錦江航運公布2025年半年度分紅實施方案 新視野
- WOC！總冠軍三巨頭+周琦，居然輸了...
- 小米集團-W獲南向資金連續10天凈買入-每日訊息
- 生意社：11月11日山東地區醋酸行情暫穩運行
- 人民財評：“兩新”精準，彰顯宏觀調控前瞻性有效性
- 愛企查司法大數據上線：讓司法信息 “精準聚合”，為商業決策提速
- 我們的飛機再也不用飛兩遍了！人民空軍，生日快樂！
- 觀察：崇達技術：公司800G光模塊用PCB產品正處于批量交付階段
- 王國良獲批擔任桐鄉農商銀行董事長